Posts tagged yoga

Как провести свой первый урок йоги: личный опыт

• Статья для журнала Yoga Journal Russia •
Помню, как-то вечером я сидела на кухне у своей подруги (и своей преподавательницы фитнеса заодно). Тогда я занималась йогой уже 4 года, была абсолютно влюблена в практику и проходила тичерс-курс. Мы…

Читать дальше

12 причин заняться йогой: личный опыт

• Статья для журнала Vegetarian •
Если бы британские ученые сели считать, то они бы выяснили, что всего написано примерно 138 564 статьи о пользе йоги. О том, что она усиливает иммунитет, поддерживает фертильность, понижает…

Читать дальше